5/18 世界一受けたい授業

けっこうダイエット情報には踊らされます、踊ります（笑）

寒天が良いと聞けば…でも寒天はやってないな
納豆はやった（違う番組だったと思うけど）

今回は胆汁酸ダイエットということで

・マイタケ・大麦（ご飯）・杜仲茶
＋
・腸もみ

これを続けるということ

夜ご飯は、糖質ダイエットしててご飯を食べてないので
マイタケと、杜仲茶は多く食べてみようかなって思いますよ

腸もみはどうしようかなw

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